Sezam siewny 80 g - nasiona
Nasiona SEZAM nadają się do spożycia po 1,5 dnia od wykiełkowania. Nawet wstawione do lodówki nadal rosną a po 2 dniach stają się gorzkie i niesmaczne. Zawierają jeden z najbardziej odżywczych olejów- SEZAMowy i witaminę E, wapń i fosfor. Poprawiają krzepliwość krwi. Można dodawać je do sałatek, zup, twarożku, posypywać nimi kanapki. Najlepiej jeść je na surowo bo wtedy są najwartościowsze, tylko kiełki roślin strączkowych trzeba sparzyć wrzątkiem.Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
