Nasiona lnu należą do rodziny superfoods. Mają wszechstronne zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Najlepiej przyswajalną formą są mielone ziarna. Łyżkę siemienia lnianego zalać szklanką gorącej wody (ale nie wrzącej) i odstawić na kwadrans do zaparzenia.Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.