Pytanie to nie jest żadną alternatywą dla osób, które mierzą się ze stwierdzonymi schorzeniami lub innymi jednostkami chorobowymi, które wynikaja z wachań poziomu cukru. Ale co z osobami, które zastanwiają się nad tą alternatywą w kontekście dorze zbilansowanej diety.
Dieta niskowęglowodanowa, znana również jako dieta niskokarbowa, to plan żywieniowy oparty na ograniczeniu spożycia węglowodanów, zwłaszcza tych o szybkim działaniu, takich jak cukry i produkty z białej mąki.
Dowiedź się, czym są tłuszcze trans, jakie stanowią zagrożenie dla zdrowia i jak można ograniczyć ich spożycie.
Poznaj 9 mniej znanych faktów na temat kwasów omega-3 i ich znaczenia dla Twojego zdrowia i samopoczucia.
Myślisz, że na tempo metabolizmu nie mamy żadnego wpływu. To nieprawda! Sprawdź, co zrobić, by go przyspieszyć.
Wyspany człowiek, to szczęśliwy człowiek. Ale to nie wszystko! Sprawdź, co na temat snu do powiedzenia mają naukowcy z całego świata.
Piękna cera to nie tylko kwestia genów i wieku. Poznaj produkty, które pomogą przywrócić jej blask i zdrowy wygląd.
Witamina D to nie tylko zdrowe i mocne kości. Sprawdź, jak wiele ważnych funkcji pełni w organizmie i czym może grozić jej niedobór.