AWOKADO – MAŁY OWOC O WIELKIEJ MOCY
Unikasz awokado w obawie o swoją wagę? Niesłusznie! Sprawdź, co zyskasz, a co stracisz, gdy na stałe wprowadzisz je do jadłospisu.
Czytaj więcej
ODPORNOŚĆ NA PIĄTKĘ Z PLUSEM
Każdego roku walczysz z jesiennymi infekcjami? Poznaj 5 żywieniowych sposobów na skuteczne wzmocnienie odporności, dzięki którym przestaniesz marnować czas na choroby.
Czytaj więcej
JEJ WYSOKOŚĆ… DYNIA
Z dyni wykonujesz jedynie halloweenowe lampiony? To błąd! Sprawdź, co zyskasz wprowadzając ją do swojej diety.
LEMONIADA - jedynie w upalne dni?
Lemoniada występuje w wielu wariantach. Klasyczną sporządza się ze słodzonej, przegotowanej bądź według uznania sodowej wody, z dodatkiem naturalnych soków cytryny, limonki i pomarańczy ze startą skórą z owych cytrusów.
6 dróg do szybszej utraty wagi
Nasze dobre samopoczucie zależy w dużej mierze od tego jak sami siebie postrzegamy. Nasza kondycja fizyczna, a przede wszystkim waga jest jednym z głównych kryteriów naszej samooceny. Warto podjąć pracę, abym ja w "lustrze" podobała się sobie.
Czytaj więcej
Dobre Inicjatywy: GiveOUT fit
Zmagacie się z przepełnioną, wymagającą uporządkowania szafą? A może chcecie dokonywać bardziej świadomych zakupów i przy okazji zaoszczędzić pieniądze? Spróbujcie rozwiązań proponowanych przez GIVE OUTfit!